Chocolat Protéines WPC 0.9 kg
Velouté Légume
Créatine + Agrandir l'image

Créatine +

s4e1002

  • Soutient l’énergie de l’effort.

  • Favorise :

  • Le développement de la force.

  • Le développement de  la masse musculaire.

  • Pot : 450 gr

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28,00 € TTC

Fiche technique

Composition (par dose journalière)Créatine 3 gr, Glutamine 1,5 gr, Taurine et magnésium de citrate - Vitamine B1 (18.2 % Ajr) Vitamine B6 (21 % Ajr) Maltosweet - Arome orange Sucralose.
Conseils d'utilisationAvant et/ou après effort ...
RôleSoutient l’énergie de l’effort.
Conditionnement - NotificationPot 450 gr - Nut/Pl/As 1520/16

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La Créatine est un dérivé d’acide aminé. Elle est naturellement produite par le corps et fabriquée à partir des acides aminés glycine, arginine, et méthionine.

La créatine favorise le stockage du glycogène (source d'énergie musculaire). Un apport en créatine permet donc de soutenir des efforts intenses de courte durée.

Elle intervient également dans un rôle de récupération par le recyclage de l'ADP en ATP (adénosine Triphosphate). L'ATP est le carburant de la filière anaérobie alactique, il fournit une énergie immédiate. L’apport de créatine par supplémentation permet une réserve de celle-ci au niveau musculaire et sera disponible lors de l’entraînement. La créatine n’a pas un rôle structurel comme les protéines dans l’anabolisme musculaire.

La créatine augmente les capacités d’entraînements et induit par la suite une prise de masse musculaire en association des protéines.

Objectifs du produit

  • Favorise la récupération musculaire et renouvellement de l'ATP.
  • Améliore la production énergétique des muscles.
  • Optimise la contraction musculaire.
  • Augmentation du volume musculaire et du poids corporel.

 

Avantages

  • Soutient l’énergie de l’effort et favorise le développement de la force et masse musculaire.
  • Diminue la formation d’acide lactique et améliore la régénération.
  • Action anti-catabolique par la présence de la glutamine.
  • Soutient l’effort anaérobie (force explosive)
  • Rôle indirect dans la prise de masse musculaire par la volumisation cellulaire, gain de force et d’endurance.

 

Conseils d'utilisation

  •     Sportifs de force: 1 dose avant  et une dose après l'antrainement
  •     Effectuer une phase de charge : 4-5 jours (4 à 5 doses par jour)

    

  •      Sportifs d’endurance: 1 dose /jour avant l'entraînement

    

     Conseils & Astuces

     Augmenter votre hydratation lors des séances d’entraînement.

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Créatine +

Créatine +

  • Soutient l’énergie de l’effort.

  • Favorise :

  • Le développement de la force.

  • Le développement de  la masse musculaire.

  • Pot : 450 gr